20190623護身練習東京

蒸し暑つい日ですが汗お流してスッキリします。
練習開始です。

基本、移動稽古、コンビネーションが終わり距離感とステップを重視してのライトスパを10ラウンド行いました。距離ステップの重要性を感じた時間でした!

その後転倒時の対処としてグラウンドを行い立ち技と違った感触を味わうと共に疲労感を身体で感じた練習でした。
継続的に今後も行なって行きます。
お疲れさまでした!

護身道 無我無心塾

護身道 無我無心塾は、サバキ系空手・護身空手・自衛隊格闘技術をベースに、技術体系を構成しております。 誰にでも練習に参加でき技術を習得出来るようにカリキュラムを、作成しております。 興味のある方は、一度参加してみてください。

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