20190210護身練習

昨日関東は、大雪警報がありましたが!どうにか雪は降らなかって助かりましたが、寒い一日でした❄️

オルタナスタジオに巻藁が!
腰を使った突きの感覚が練習できます!

基本、移動稽古、コンビネーションと身体を温めて対術!
スパーリング5Rをこなしてひと段落!

護身として首絞め、組み付き、ナイス突きつけをランダムに行い実践方式で行い手順の確認をしつつタイミング練習を行いました。
まだまだですが、徐々に慣れて来ています。継続は、大切です!

護身道 無我無心塾

護身道 無我無心塾は、サバキ系空手・護身空手・自衛隊格闘技術をベースに、技術体系を構成しております。 誰にでも練習に参加でき技術を習得出来るようにカリキュラムを、作成しております。 興味のある方は、一度参加してみてください。

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