20190109津山塾


無我無心 津山塾

20190109

稽古初め
メチャ冷える⛄️
動いて身体を暖める、少しは温もるが息は上がるが手足はぶち冷やい❄️今週は、スティック振り回し基礎を稽古⏰
頭の体操、腕力の強化、手首の柔軟性、徐々にインパクトを付けると良いでしょう🎶

錬磨無限・無我無心

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護身道 無我無心塾

護身道 無我無心塾は、サバキ系空手・護身空手・自衛隊格闘技術をベースに、技術体系を構成しております。 誰にでも練習に参加でき技術を習得出来るようにカリキュラムを、作成しております。 興味のある方は、一度参加してみてください。

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