20181212護身練習

ここ最近寒いの一言ですね!
体がこわばったまんままです!
本日は、護身練習メインで強張った身体をほぐしたいと思います!

手首、襟、肩、首絞めの対処練習です!離脱法、打撃、制圧と進めていきました。
離脱法、関節技で対処した後の打撃の連携が戸惑いを感じて練習でした。
単一方向への打撃練習が臨機応変の動きには中々応用が利きません!
これからの課題ですね!

護身道 無我無心塾

護身道 無我無心塾は、サバキ系空手・護身空手・自衛隊格闘技術をベースに、技術体系を構成しております。 誰にでも練習に参加でき技術を習得出来るようにカリキュラムを、作成しております。 興味のある方は、一度参加してみてください。

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