180411護身練習

まだまだ寒い日が続いてます!
中々暖かいと感じる日が少ないですね。
本日は、立ち方、姿勢、重心移動をテーマに練習しました。
姿勢、構えがしっかりしていると、動きがスムーズに流れます!
最後に軽くパンチの受けからの攻撃を行いタイミング合う感覚と合わない感覚との違いを、試してみました。
この感覚がわかると、より良い練習ができると思います!
次回の練習が楽しみです!
押忍^_^

護身道 無我無心塾

護身道 無我無心塾は、サバキ系空手・護身空手・自衛隊格闘技術をベースに、技術体系を構成しております。 誰にでも練習に参加でき技術を習得出来るようにカリキュラムを、作成しております。 興味のある方は、一度参加してみてください。

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