160907護身練習

練習内容
準備運動
補強運動
体幹
基本
四方受身
回転受身
起き上がり
移動稽古
コンビネーション
コンビネーション対人練習
サバキ
サバキ対人練習
ミット/ミドル左右10本×3セット

護身道 無我無心塾

護身道 無我無心塾は、サバキ系空手・護身空手・自衛隊格闘技術をベースに、技術体系を構成しております。 誰にでも練習に参加でき技術を習得出来るようにカリキュラムを、作成しております。 興味のある方は、一度参加してみてください。

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